【熊本】【大津町】【咀嚼】50回咀嚼にチャレンジ✨️ | 熊本大津町のリラクゼーションサロンならBeldad | ブログ

【熊本】【大津町】【咀嚼】50回咀嚼にチャレンジ✨️

こんにちは！
本日もご覧いただきありがとうございます

今月からダイエットコンテスト開催中で
皆さん、ご自分の目標、理想に向けて
食事、運動など様々な面で気をつけられたり、
頑張られている事と思います☺️

私も皆様にお伝えする身として
自分もちゃんと1口50回噛むという事を
実践しております(*´`)
なかなか意識しないとすぐ飲み込んでしまいますよね！

しっかり噛むと消化器への負担ももちろん
体内の酵素を無駄遣いせずに済みます✨️

体内の酵素は消化、吸収、代謝などに使われます！
大きくわけて『消化酵素』と『代謝酵素』に分けられますが
このふたつのバランスはどちらかの量が増えると
どちらかの量が必然的に減ると言われています。

つまり、消化酵素に多く酵素を使ってしまうと
代謝酵素に回す分が少なくなります。
代謝酵素に使える量が足りなくなりと、やはり
ダイエットにも影響が出てきます。

噛むと言ってもなかなか飲み込んでしまいがちです。
そこでダイエットコンテストの方には
『姫食べ』をご提案しております☺️
食べ物を口に溜め込んでおけず、
飲み込んでしまうのは頚椎の歪みや、
親指の第1関節も関係してきます！
また左右どちらかで噛んでおられる方も
多いかと思います！

『姫食べ』は口の前に手でポイントを置き
左右均等に噛めるように、
50回噛めるようにする食べ方です✨️
品がある食べ方にも見えますので
お試し下さい(*´`)♥️

まだまだ詳しく話したい所ですが
今日はこの辺で☺️
本日もご覧いただきありがとうございます♥️
次回もお楽しみに♪


熊本県菊池郡の大津町エリアにあるリラクゼーションサロン Beldadは、フットケアによる歪みの矯正をメインに他にもクレンジングやデコルテ・ヘッドなどのフェイシャルや、筋肉リンパマッサージもご提供しているリラクゼーションサロンです。
当店は、体の不調を作っている体の歪みをお客様それぞれに合わせた施術で改善するメニューをご用意しており、またお一人様で完全予約制の女性専用プライベートサロンなので、周りを気にせずゆっくりと施術を受けることができます。
熊本県の大津町でフェイシャルやリンパマッサージを受けられるサロンをお探しの際は、是非ご利用下さい。


Beldad
所在地:熊本県菊池郡大津町吹田942-2
最寄駅:瀬田駅